食べるということに関しては、生まれつき異常な執着と好奇心を持つCBDショップyosuga（よすが）のスタッフおーちゃんです！

先日yosugaのCBDカウンセリングの話題でしたが、実際CBDの世界はまだまだ発展途上なので曖昧な部分も多々あると思います。

CBDの摂取の仕方も色々あるので迷いますよね。

おーちゃんならまずはCBDエディブル（CBDの入った食品）をおすすめします！

理由としては
・CBDの効果がゆるやか（30分～2時間かけて効果が現れる）
・CBDの効果が長く続く（6～9時間）
・場所を気にせずに気軽に摂取できる
・美味しくいただける♪
などがあげられます。

また、CBDの摂取は消化の関係で食中食後が良いとされていますので、空腹よりも食品と一緒に摂ったほうが効率的です。

摂取量はおーちゃんの経験上
・日々の健康、美容のためなら　CBD10mg～20mg
・集中力を上げたい時は　CBD30mg
・不安を和らげたり、リラックスしたい時は　CBD40mg
・不調など医療的効果を得たい時は　CBD50mg以上
（症状によって変わります。）
摂取すると良いと思います。
（個人差や体重で摂取量は変わりますが）

最後までご覧いただきありがとうございました！

CBDショップ yosuga（よすが）